Bật mí cách hạn chế bớt bột ngọt trong từng món ăn hàng ngày
Dùng bột ngọt quá nhiều dễ khiến cơ thể gặp tình trạng ngộ độc hoặc gây nên hiện tượng “say bột ngọt”. Do đó, bạn chỉ nên dùng đủ liều lượng được khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là cách hạn chế bớt bột ngọt trong từng món ăn mà bạn nên bỏ túi ngay.